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Pancake FIT

BUONGIORNO 🙂 Oggi vi rilascio la mia ricetta di Pancake fit. Buoni. Proteici. Sani. Senza latte e zucchero. E veloci da preparare! Cosa aspettate di godervi una super colazione? Perché partire ben…
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Il nostro amico STRESS

Waaoooooo! Quanto tempo è passato? Hahaha ormai sempre da fare e non mi fermo mai! Dai ogni tanto però penso a voi e mi faccio viva (almeno sapete che esisto ancora…) Oggi di cosa parliamo inv…
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Il riscaldamento

Ciao a tutti! Avete inziato bene questo nuovo anno? State cercando di togliere ancora quella pancetta che vi coprono gli addominali? Bhe dai siete ancora in tempo per mettervi in piena forma per lR…
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Buon Natale a tutti voi!

Voglio augurarvi a tutti voi un buon Natale, festeggiate bene con i vostri cari. Il Natale è qualcosa di speciale da stare insieme con la vostra famiglia e i vostri cari, regalatevi amore, salute, fe…
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SCHEDA DI CRESCITA AVANZATO

Ciaoooo ragazze! Oggi vi pubblico una scheda che ho seguito già per me stessa di recente, si tratta di una scheda per avanzate (per chi è alle prime armi la sconsiglio perchè è molto dura). Dateci…
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Pancake Di Cioccolato

Per coccolarsi bene già al mattino, ma sano senza avere un rimorso, oggi vi propongo i miei Pancake al cioccolato. Non contengono farina, latte e burro. Avete bisogno di: (circa 3 Pancake) – 3 …
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